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这种情况可能是因为你对这个女孩有特殊的情感，而且对她的反应比较紧张。这种紧张可能是因为害怕被拒绝、表达自己不好或者担心自己无法与她建立联系等。害羞和结结巴巴可能是因为自己感到不自信，担心自己的表现不够好或者害怕尴尬的局面出现。 如果你想克服这种害羞和紧张，可以尝试以下方法： 1. 自信：相信自己的魅力和能力，记住每个人都有自己的优点和独特之处。相信自己值得被喜欢，这样可以减轻紧张情绪。 2. 放松自己：在接触她之前，做些放松自己的活动，如深呼吸、冥想或听音乐等。这可以帮助你在与她交谈时保持冷静和放松。 3. 练习社交技巧：练习和其他人交谈，提高自己的社交技巧和流利度。可以通过参加社交活动、加入兴趣小组或参加演讲课程等方式来积累经验。 4. 积极主动：试着主动与她交流，找到共同的兴趣话题，尽量保持自然和真实的状态，不要过于刻意。 5. 接受可能的拒绝：记住，被拒绝并不是世界末日，每个人都有自己的喜好和意见。不要把拒绝看作是你个人的失败，而是一种机会去寻找更适合你的人。 总而言之，要克服害羞和紧张，需要一些时间和练习。努力提高自己的自信和社交技巧，相信自己的价值，并以积极的态度去接触女孩。

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